Präventionsprogramme

(von den meisten Krankenkassen anerkannt, d.h. ein Teil der Kursgebühr wird rückerstattet)

Rückenfitkurs

Lassen Sie sich mit einer Entspannungsmassage verwöhnen und profitieren Sie von individuell auf Sie abgestimmten Gymnastikübungen und Gesundheitstipps.


Rückenschulkurs mit Wirbelsäulen- und Ganzkörpergymnastik


Hier lernen Sie, sich rückenfreundlicher im Alltag zu bewegen und somit Rückenproblemen vorzubeugen. Anleitungen zum richtigen Heben, Tragen und Sitzen sowie Kräftigungs- und Ausgleichsübungen helfen Ihnen dabei. Die angenehme Wirkung der Übungen wird Sie überraschen.